有一個(gè)中藥,給虛損的身體添燈加油
今天來(lái)聊一下黃精這味藥?!侗窘?jīng)》中不乏對(duì)中藥描述為“久服輕身,延年,不饑”的條文,但這個(gè)故事里面對(duì)服用黃精后的闡述尤為形象生動(dòng)。黃精
今天來(lái)聊一下黃精這味藥。
《本經(jīng)》中不乏對(duì)中藥描述為“久服輕身,延年,不饑”的條文,但這個(gè)故事里面對(duì)服用黃精后的闡述尤為形象生動(dòng)。
黃精,始載于《名醫(yī)別錄》,為百合科多年生草本植物。古人認(rèn)為乃芝草之類(lèi),以其得坤土之精粹,獲天地之淳精,故名黃精。
(資料圖片僅供參考)
陳嘉謨?cè)凇侗静菝审堋分姓f(shuō)黃精根似嫩姜,俗名野生姜,九蒸九曝,可以代糧,又名米馕。
《本草從新》描述黃精似玉竹而稍大,黃白須多,故俗呼為玉竹黃精,又一種似白及,俗呼為白及黃精,又名山生姜,恐非真也。
張華在《博物志》里面夸張的說(shuō):“昔黃帝問(wèn)天老曰:天地所生,有食之令人不死者乎?天老曰:太陽(yáng)之草名黃精,食之可以長(zhǎng)生;太陰之草名鉤吻,不可食之,入口立死。”
黃精根黃白,入肺、脾之經(jīng),質(zhì)潤(rùn)澤味甘厚,沉而降入腎。故有補(bǔ)中益氣,潤(rùn)心肺,強(qiáng)筋骨之功。治虛損寒熱,病后體虛食少。
《日華子本草》載:“黃精補(bǔ)五勞七傷?!?
凡百病最后沒(méi)有不傷脾胃的,無(wú)論新病舊病,所以病后吃粥就是最好的補(bǔ)品,因?yàn)槌灾嗖荒茉黾游改c負(fù)擔(dān),有利于身體恢復(fù),而那些依然飲食不節(jié)的最容易出現(xiàn)食復(fù)導(dǎo)致病情反復(fù)。
現(xiàn)代人的亞健康狀態(tài)也可以理解成是一種虛勞的表現(xiàn),每天都在快節(jié)奏中度過(guò),耗盡了身體里的煤油。而黃精恰好能把脾腎都照顧到,先后天兩本一手抓。
《奇效良方》中載有黃精枸杞丸,等量打粉,煉蜜為丸,空腹溫水服下,最能補(bǔ)益精氣。兩者配合相輔為用。
黃精因?yàn)橹鳟a(chǎn)于徽州,徽州人都是當(dāng)食品用,逢年過(guò)節(jié)作為禮品,蒸熟就吃。
一名江蘇名醫(yī)孟景春根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究所得,用黃精、山藥、枸杞子煮水或用保溫杯浸泡代茶飲,長(zhǎng)期服用可以穩(wěn)定血糖和控制血壓,且長(zhǎng)期服用不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),同時(shí)還有強(qiáng)身健體的作用。
這個(gè)設(shè)想在現(xiàn)代研究中得到進(jìn)一步的確定。
非要雞蛋里挑骨頭的話(huà),只能說(shuō)黃精微寒質(zhì)潤(rùn),所以痰濕內(nèi)蘊(yùn)、中寒便溏的人不宜長(zhǎng)期服用。
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